уторак , 21 новембар 2017
Početna / Tag Arhive: trening

Tag Arhive: trening

DAME TRČE – Sombor 2016

Obaveštavamo Vas da će se u organizaciji Atletsko rekreativnog kluba Somaraton i uz tehničku podršku Sportskog saveza grada Sombora i Saveza za rekreaciju i fitnes Vojvodine u subotu 01.10.2016. godine sa početkom u 17:00 časova, na šetalištu pored Somborskog štranada održati manifestacija „DAME TRČE“. Cilj ove manifestacije je omasovljenje i popularizacija rekreativnog trčanja . Za sve učesnice će biti obezbeđene ... Opširnije »

Trening izdržljivosti

Saznanja o treningu izdržljivosti i adaptaciji na takav trening dobijene su uglavnom proučavanjem muškaraca. Iako malobrojnija, istraživanja koja uključuju ispitanike oba pola pokazuju da žene na jednak trening reaguju jednakim adaptacionim reakcijama kao i muškarci (Wells, 1991, prema O’Toole, 2000). Karadiovaskularni i respiratorni učinci treninga izdržljivosti Adaptacija se na trening izdržljivosti vidi u velikom povećanju srčanog volumena (Qmax – cardiac ... Opširnije »